博士。阿吉特辛格說：「瑜珈是頭-人體的組合 方法，那是一組|列表} 實際身體 運動程序與呼吸 方法，放鬆和冥想可以是有效地利用 促進 身體和心理 有效-當前。 |2021 年回顧評估了9 個科學研究（289 個完整參與者）對有肥胖或超重。 一些 科學測試評估了瑜伽�